2.13 Miracles of Fasting: Hormone Grhelin

Pada postingan saya sebelumnya (two.12 Miracles of Fasting: IF & Attitude saya membahas mengenai pentingnya kita menetapkan Attitude yang kuat ketika hendak menjalani IF / PF ini, agar bisa kita jadikan New Lifestyle. Salah satu hal yang membantu kita menjalani IF / PF ini lebih mudah adalah jika kita tidak […]