2.12 Miracles of Fasting: IF & Mindset

Apa yang telah saya uraikan pada 11 postingan sebelum ini merupakan upaya saya untuk meyakinkan pembaca akan latar belakang dan gains menjalani Fasting (baik Intermittent maupun Extended) terutama Autophagy (two.11 Miracles of Fasting: Autophagy). Dengan hanya membaca semua postingan saya sebelum ini, saya yakin pembaca sudah tahu garis besar benefit2nya, namun belum tentu percaya, karena saya tidak competent untuk mengulas element hasil2 penelitian atau ulasan2 para ahli itu.

Oleh karena itu saya harap apa yang sudah saya tulis pembaca jadikan semacam set off / pemicu untuk mengexplore lebih dalam lagi. Dengan mempergunakan key word seperti autophagy, gains of fasting, intermitten fasting atau wonder of fasting, saya percaya pembaca akan memperoleh ratusan bahkan mungkin ribuan ulasan mengenai hal2 itu.

Mengapa kok saya berulang kali menyarankan pembaca untuk mengexplore sendiri?

Karena apa yang akan kita lakukan pada diri kita ini adalah merubah kebiasaan, merubah Life style kita. Life style yang terbentuk

Read More